Data: 9 Aprile 2026
Luogo: Agriturismo Olistico Pizzicalaluna, Pianoro (BO)
Con: Giulia e Luvana
Descrizione dell’Evento
Regalati una giornata di sospensione dalla frenesia quotidiana. “Abbi cura di te” non è solo un invito, ma una vera e propria pratica che coltiveremo insieme nello spazio magico di Pizzicalaluna, un luogo dedicato alla mindfulness e alla consapevolezza del presente.
In questo ritiro di un giorno, uniremo la dinamicità del Vinyasa Flow alla profondità della Bioenergetica. Impareremo a riunire mente e corpo, liberandoci da rimpianti e ansie per tornare a dirigere la nostra vita con pienezza nel “qui e ora”.
Cosa Faremo
L’esperienza è pensata per essere accessibile a tutti e si articola attraverso pratiche complementari:
- Vinyasa Flow con Luvana: Una danza meditativa sul tappetino. Uniremo respiro e movimento in sequenze fluide (flow) per nutrire ogni cellula e calmare la mente.
- Pratica di Bioenergetica con Giulia: Un lavoro profondo di ascolto e liberazione. Attraverso esercizi corporei mirati, aiuteremo il corpo a sciogliere le tensioni croniche e a ristabilire il suo naturale flusso energetico.
- Momenti di Condivisione: Cerchi di apertura e chiusura per favorire la connessione tra i partecipanti e l’integrazione dell’esperienza.
Programma della Giornata
- 09:30 – Ritrovo presso l’Agriturismo
- 10:00 – Cerchio di apertura e benvenuto
- 10:30 – Pratica di Vinyasa Flow
- 11:30 – Rilassamento e consapevolezze del respiro
- 13:00 – Pranzo conviviale (incluso)
- 14:00 – Sessione di Bioenergetica
- 18:00 – Cerchio di chiusura e saluti
Location
L’Agriturismo Olistico Pizzicalaluna a Pianoro (BO) è il nido perfetto per questa esperienza. Immerso nel verde dei colli bolognesi, offre il silenzio e la pace necessari per staccare la spina e riconnettersi con la natura e con se stessi.
Costi e Prenotazioni
Prezzo: 150€ Il contributo comprende tutte le pratiche della giornata e il pranzo.
Per informazioni e iscrizioni: 📞 Chiama Giulia al: 347 565 533
✨ Una Piccola Coccola per Te: Partecipa Gratis!
Vogliamo premiare la voglia di condivisione. C’è la possibilità di ricevere in dono l’intera giornata! Per partecipare:
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Sceglierò personalmente il commento che mi colpirà di più: il vincitore potrà partecipare gratuitamente o, se preferite, dividere la quota con l’amico taggato per vivere la giornata insieme a metà prezzo!
