Un weekend dedicato al benessere del corpo e della mente, immersi nella natura dell’agriturismo olistico Pizzicaluna. Un’esperienza rigenerante di Yoga, Mindfulness e Bioenergetica, pensata per rallentare, ascoltarsi e ritrovare equilibrio.
Durante il ritiro vivrai pratiche di Yoga Vinyasa Flow, Yoga dolce, meditazioni mindfulness, pranayama e bioenergetica, accompagnate da momenti di immersione nel bosco, cerchi di condivisione e bagni sonori armonici. Il tutto sostenuto da una cucina vegetariana, semplice e nutriente, in un contesto accogliente e autentico.
Il ritiro è guidato da Giulia, insegnante di Mindfulness, operatrice di suono vibrazionale con campane tibetane e bioenergetica, e Luvana, insegnante qualificata di Hatha Yoga e Vinyasa Flow, operatrice Reiki. Le pratiche sono adatte a tutti, anche a chi si avvicina per la prima volta allo yoga, nel rispetto dei tempi e delle esigenze di ogni persona.
✨ Un invito a ritrovare lentezza, presenza e connessione profonda con sé stessi e con la natura.
Questo ritiro di yoga e mindfulness in agriturismo olistico è pensato per ridurre lo stress, ritrovare equilibrio e rigenerare corpo e mente. Le pratiche di Yoga Vinyasa Flow, yoga dolce, meditazione mindfulness e pranayama aiutano a sciogliere le tensioni fisiche, migliorare la mobilità e favorire uno stato di calma e presenza.
La bioenergetica e il suono vibrazionale accompagnano un rilascio profondo delle tensioni emotive, mentre il contatto con la natura sostiene il rallentamento e la riconnessione con sé stessi. La cucina vegetariana contribuisce a nutrire il corpo in modo leggero e consapevole. Un weekend olistico ideale per ritrovare energia, centratura e benessere da portare nella quotidianità.
Per info contattare Giulia al 347 565 5334
